Belly Dance

TALLER DE BELLY DANCE

 
Lunes
4:30 p.m. a 5:30 p.m.
Miércoles
9:00 a.m. a 10:00 a.m.
4:30 p.m. a 5:30 p.m.
 
El Belly Dance es la evolución escénica de diversas danzas antiguas tradicionales de Oriente Medio, junto con otros del Norte de África y Grecia, cuya diversidad de elementos como la música, ritmos, estilo y vestuario depende del país o la región.
 
Aparte de ser una manifestación artística, la danza oriental se ha adaptado como programa de ejercicio. Al tratarse de un entrenamiento cardiovascular completo y fortalecer los músculos abdominales, está ganando popularidad entre hombres y mujeres que desean perder peso, ganar flexibilidad y firmeza y perder barriga de forma rápida. Una sesión intensa de sesenta minutos puede quemar alrededor de 330 calorías. Además mejora mucho la postura. Es una disciplina que no tiene límite de edad ni contextura física.
 
Se realiza la activación física de las y los asistentes a través de rutinas de Belly Dance.
 
¿Qué esperas? Inscríbete en Madre Marina 107 esquina Madre Maura, Col. 10 de Mayo.